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Zutaten für eingelegte Zwiebeln

 

1 große Rote Zwiebel - 1/4 tasse Roterwein Essig  - 1/2 tasse warmes Wasser - 1 tl Zucker - 1 tl Salz

 

 

Zutaten für den Burger

 

2/3 tasse Quinoa - 2 große Eier - 1 tasse geriebene Karotten - 1/2 tasse frischer Parmigiano-Reggiano  - 3 kleine Knoblauchzehe - Schnittlauch - 1/2tl Salz - 1/4tl  Pfeffer - 1 tasse Brotkrümel  - Olivenöl

Zutaten für den Belag

 

1/2 tasse Ziegenkäse (Frischkäse) - 1 Tomate (scheiben) - Kresse - 6 scheiben Beliebtes Burger Brot

 

Zubereitung für eingelegte Zwiebeln

 

*Für eingelegte Zwiebeln, schneidet eine Zwiebel in scheiben und legt sie in eine große breite Schüssel, da sie genügend Platz brauchen.

*übergieße die Zweibeln mit dem warmen Wasser und dem Essig.

*Rühre das Salz und den Zucken unter.

*Dann für etwa 30minuten ruhen lassen.

 

 

Quinoa Burger

Zubereitung für den Burger

 

*In einer Schüssel werden die Eier, Karotten (klein geraspelt), Parmesankäse, Schnittlauch, Knoblauch, Salz & Pfeffer vermischt.

*Wenn der Quinoa fertig und abgekühlt ist könnt Ihr diesen auch unter die Karottenmasse geben.

*Alles gut verrühren.

*Die Brotkrümel vorbereiten und in die Masse einarbeiten.

*Für 10 Minuten ruhen lassen.

*Nach den 10 minuten ist die Masse deutlich fester.

*Anschließend die Hände gut waschen und anfeuchten um jetzt aus der Masse kleine (ungefähr 6) Burger zu formen.

*In einer Pfanne wenig öl erhitzen und die Burger darin Goldbraun anbraten für 3-5 Minuten.

*Aufgepasst beim wenden.

Zubereitung für den Quinoa

 

*Kochen sie den Quinoa wie es auf Ihrer packung vorgeschrieben ist.

*Danach können Sie ihn in einer Pfanne ein wenig anrösten
 

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